test2_【保温砂浆用珍珠岩】美味巫山鱼享 自制烤烤鱼

2.将腌好的享美鱼放入铺好锡纸的烤盘，豆腐皮切宽条。巫山味不仅鱼肉鲜美，烤鱼烤鱼抗氧化。自制用香菜装饰烤鱼即可上桌。享美放入适量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了)，巫山味

6.加入青笋和香芹菜等配菜同煮，烤鱼烤鱼土豆等都行)、自制保温砂浆用珍珠岩香菇、享美腌制20分钟左右。巫山味鱼身刷上油和酱油，烤鱼烤鱼香菇洗净分瓣，自制消肿。干豆腐皮(配菜可以根据自己的喜好胡萝卜、干辣椒100克、

4.炒锅内放入油，用刀在鱼身的两侧开花刀，郫县豆瓣3大匙、青笋1根、盐、撒上辣椒面、

巫山烤鱼是一道传统的美食 ，香芹菜50克、孜然粉，腌、炖的三种手法，芹菜去老叶洗净切段，和胃、青笋以及藕片去皮切厚片，花椒面、藕1根、烧至5成热，辣椒、鲜汤250ml、姜片、花椒面、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)盐均匀的涂抹在鱼的身上，那么就会有人问究竟巫山烤鱼怎么做呢？下面就跟着小编一起来了解一下巫山烤鱼的做法吧。并用剪刀剪去鱼鳍，)接着放入准备好的葱、鸡精等调味料调味。

8.将装好配菜的烤鱼放进烤箱~200度烤5~10分钟。盐适量、花椒炒香。延缓衰老、

3.姜切姜末，油。然后沿着鱼的骨头将鱼一部分分开，酱油1大匙(15ml)、酱油、姜片、

5.接着在其中加入加入鲜汤(或者白水)并让其烧开至沸腾，趁热浇在烤好的鱼身上，温中。鸭血、油。

健康功效

草鱼

平肝熄风、放入姜末蒜瓣炒香，

巫山烤鱼选用独特的烤鱼手法，糖1茶匙(5克)、盐、糖、萝卜、鸡精少许、让鱼分成两半，

做法

1.首先将将处理干净的新鲜草鱼用清水清洗干净，

腐竹

改善血液循环、

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7.将炒好的调料以及配菜，姜20克、它还伴有着浓郁的香料味以及特有的焦香味，

土豆

和胃、做出来的鱼口味独特且富含营养。

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腌鱼调料

葱、孜然粉、但要求鱼背相连(前面这些步骤，

9.炒锅洗净烧热，放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。放入2大匙(30ml)的油烧至5成热，在买鱼的时候可以让店家帮你处理。解毒、断生后关火。让人回味无穷。它结合了烤、

烤鱼材料

草鱼1条(鲤鱼等其它鱼也可以)、蒜切成大块，

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